كيف يمكنكِ تقليل الرغبة في السكر عندما تعانين من متلازمة ما قبل الحيض؟

يمكن أن تساعد زيادة كمية المغنيسيوم في نظامكِ الغذائي في تقليل الرغبة الشديدة السكر.