كيف من المفترض أن أهتم بنظافتي الشخصية خلال الدورة الشهرية؟ - Nana
 

كيف من المفترض أن أهتم بنظافتي الشخصية خلال الدورة الشهرية؟

يجب أن تغيّري الحماية الصحية التي تستعملينها 3 إلى 4 مرات في اليوم، وأكثر حين يكون النزيف قوياً؛ يمكن اتباع هذا خلال اليومين الأولين. خلال الليل، يمكنك ارتداء فوطة صحية مصممة لفترة المساء ويمكنك تركها حتى صباح اليوم التالي. أثناء الدورة الشهرية، يجب غسل منطقة الأعضاء التناسلية في الصباح والمساء مستعملة المياه الفاترة وحسب أو الصابون المعتدل حسب درجة الحموضة في تلك المنطقة من جسمك. اطلبي مساعدة الصيدلي إذا لزم الأمر! كما يجب أن تغيّري لباسك الداخلي كل يوم في الدورة الشهرية وأن تستعملي الفوط الصحية لكي تشعري بالانتعاش.

هل قدمت لك المساعدة المطلوبة؟

11 التقييمات شكراً لتصويتك
 

عدد التعليقات 47

كتابة تعليق

يجب أن تقومي بـ أو التسجيل لوضع تعليقك على المنتجات.

رزنامتك اليوم

تفحصي رزنامة الدورة الشهرية!

أهلاً بك في رزنامة الدورة الشهرية، أو كما نحب أن نسميها "رزنامتي نانا". سيساعدك هذا البرنامج في متابعة دورتك الشهرية وإدارتها والكثير والكثير من الأمور الأخرى...

ماذا أستعمل متى؟

يوجد الكثير الكثير من المنتجات المختلفة وقد تصبح المصطلحات معقدّة بعض الشيء فيصعب متابعتها أحياناً. كيف تعرفين أي منتج يجب استعماله ومتى؟! الجواب السريع والموجز هو: يعتمد هذا الأمر على العمر وكمية النزيف والمناسبة وأين أنت من دورتك الشهرية. إليك في ما يلي دليلاً يمكن أن يكون مفيداً حين تبحثين عن الحماية الصحية القصوى.

اتصلي بنا

يمكن الاتصال بنانا عبر:

Facebook Twitter vkontakte Pinterest YouTube Instagram E-mail Address
 
 
 
 
 

هل نسيت كلمة السر؟!

لا تقلقي! قومي بوضع اسم المستخدم وعنوان البريد الالكتروني وسنرسل لك كافة تفاصيلك؟

خطأ، يجب أن تُدخلي اسم المستخدم
خطأ، البريد الالكتروني أو اسم المستخدم الذي قمت بإدخاله ليس صحيحاً
تم إرسال كلمة السر الجديدة
 
 
 
 
 
 
انتظري

اشتركي في مجلتنا

تُعتبر مجلتنا طريقة رائعة في متابعة التحديثات على الموقع كما العروضات والنشاطات وأمور كثيرة أخرى. ما عليك سوى تقديم بريدك الالكتروني وتضمنين بذلك البقاء على علم بكل ما يحصل في ما يتعلق بنانا!

البريد الالكتروني الذي أدخلته موجود في لائحة المجلة.
تم تسجيل بريدك الالكتروني الآن في مجلتنا!
عنوان البريد الالكتروني غير صحيح
المجال المطلوب

الغاء الاشتراك

 
 
 
 
 
 
انتظري

إلغاء الاشتراك بمجلتنا

هل قلنا أم قمنا بشيء كان السبب في إلغاء الاشتراك؟ الرجاء الاتصال لنا لنعوض الأمر عليك. سوف نفتقدك! ولكن تذكري أنه بإمكانك تسجيل الدخول مجدداً في حال غيرت رأيك.

خطأ! هل أدخلت البريد الالكتروني الصحيح؟
لقد أصبحت غير مشتركة الآن!
عنوان البريد الالكتروني غير صحيح
المجال المطلوب
 
 
 
 
 

مرحباً! المتصفح لديك قديم بعض الشيء!

قومي بالتحديث والانتقال إلى أي من النسخ الجديدة.

1.5
6.0
2.0
2.0
  • Firefox
  • Internet Explorer
  • Safari
  • Chrome
 
 
 
 
 

شكراً على سؤالك!

تتلقى خبيرتنا الكثير من الأسئلة ولا تجيب إلا على الأسئلة التي لم تتم الإجابة عليها مسبقاً.

 
 
 
 
 
 

إلغاء الحساب

تم إلغاء حسابك في نانا