النوم خارج المنزل بشكل آمن

بالتاكيد لن ترغبين في تلطيخ شراشف شخص غيرك بالدم أو حتى النوم فيما القلق من حصول شيء مماثل يتآكلك. إذا كنت ترتدين فوطة صحية ليلية جيدة، ليس من داعٍ للقلق – فإن فرصة التسرب ضئيلة للغاية. ولكن إذا رغبت الشعور بالتأكيد أكثر، فقد يكون من الجيد أثناء دورتك الشهرية أن تأخذي بعض الأمور معك حين تنامين في منزل غير منزلك. أما أهم ما يجب أن تأخذي معك فهو، بطبيعة الحال، فوطة صحية ليلية مثال نانا الليلية جيدة – Nana Goodnight. وتذكري إحضار بعض الفوط لليوم التالي أيضاً؛ فليس بالأمر المسلي أن تستيقظي سعيدة لعدم حصول أي حادث خلال الليل لتكتشفي أنه ليس لديك أي فوط إحتياطية للاستعمال خلال النهار.

فما هي الأمور الإضافية التي يجب أن تكون معك أيضاً؟ إذا كنت تملكين بنطلون بيجاما، خذيه معك، فمن شأنه تأمين طبقة إضافية من القماش بين دورتك والشراشف، مما يقلص فرصة تسرب النزيف إليها. كما يمكنك أخذ منشفة لليد ووضعها بينك وبين الشراشف، كطبقة إضافية؛ فلتكن منشفة مهلهلة وباهتة اللون. وإن لم يكن لديك بيجاما، ارتدي لباسين داخليين للنوم؛ اختاري لباساً أوسع من الثاني ليكون الطبقة الخارجية. وفي حال كنت تشاركين الغرفة مع أحد، لن يستطيع أن يعرف أنك ترتدين لباسين داخليين.

تقييم هذا السؤال

7 التقييمات شكراً لتصويتك
 
 
 
 
 
 
 

هل نسيت كلمة السر؟!

لا تقلقي! قومي بوضع اسم المستخدم وعنوان البريد الالكتروني وسنرسل لك كافة تفاصيلك؟

خطأ، يجب أن تُدخلي اسم المستخدم
خطأ، البريد الالكتروني أو اسم المستخدم الذي قمت بإدخاله ليس صحيحاً
تم إرسال كلمة السر الجديدة
 
 
 
 
 
 
انتظري

اشتركي في مجلتنا

تُعتبر مجلتنا طريقة رائعة في متابعة التحديثات على الموقع كما العروضات والنشاطات وأمور كثيرة أخرى. ما عليك سوى تقديم بريدك الالكتروني وتضمنين بذلك البقاء على علم بكل ما يحصل في ما يتعلق بنانا!

البريد الالكتروني الذي أدخلته موجود في لائحة المجلة.
تم تسجيل بريدك الالكتروني الآن في مجلتنا!
عنوان البريد الالكتروني غير صحيح
المجال المطلوب

الغاء الاشتراك

 
 
 
 
 
 
انتظري

إلغاء الاشتراك بمجلتنا

هل قلنا أم قمنا بشيء كان السبب في إلغاء الاشتراك؟ الرجاء الاتصال لنا لنعوض الأمر عليك. سوف نفتقدك! ولكن تذكري أنه بإمكانك تسجيل الدخول مجدداً في حال غيرت رأيك.

خطأ! هل أدخلت البريد الالكتروني الصحيح؟
لقد أصبحت غير مشتركة الآن!
عنوان البريد الالكتروني غير صحيح
المجال المطلوب
 
 
 
 
 

مرحباً! المتصفح لديك قديم بعض الشيء!

قومي بالتحديث والانتقال إلى أي من النسخ الجديدة.

1.5
6.0
2.0
2.0
  • Firefox
  • Internet Explorer
  • Safari
  • Chrome
 
 
 
 
 

شكراً على سؤالك!

تتلقى خبيرتنا الكثير من الأسئلة ولا تجيب إلا على الأسئلة التي لم تتم الإجابة عليها مسبقاً.

 
 
 
 
 
 

إلغاء الحساب

تم إلغاء حسابك في نانا