تقلب المزاج اثناء الدورة الشهرية | دورتي الشهرية الأولى | نانا - Nana
 
 

التغير في المشاعر

إذا تحول أهلك إلى أغبى الأشخاص فجأة أو في حال وجدت أنك تبكين أو تغضبين بسبب أمور تافهة أو لا شيء على الإطلاق، أو رأسك مليء بالأفكار المجنونة ومشاعرك تتأرجح يمنةً ويساراً – استريحي. فالأمور تسير كما يجب، على الرغم من الازعاج الكبير الذي تشعرين به! فخلال مرورك بسن البلوغ، ثمة أمور تحصل داخل جسمك بكثرة كما خارجه، إلا أنه لا يمكنك رؤيتها في المرآة. قد تشعرين أحياناً بأنك شخصين في الوقت نفسه، يريدان أموراً مختلفة ويفكران ويشعران بطريقة مختلفة الواحدة عن الأخرى. وفي بعض النواحي، هذا ما أنت عليه بالضبط، طفلة وراشدة في الجسم نفسه، تتأرجحين بين الواحدة والأخرى.

إن هذه الهرمونات التي تركض في جسمك لا بد وأن تسبب كماً هائلاً من المشاكل. قد تشعرين اليوم بأنك راشدة ولكن يتم معاملتك كطفلة، في حين يكون الأمر بالعكس تماماً يوم غد. وقد تشعرين في بعض الأيام بانقطاع الأمل وبأن أحداً في العالم أجمع لا يفهمك.

حين تمرين بهذه المشاعر، حاولي القيام بالتالي:

• قومي بتذكير أهلك بأنك تمرين بسن البلوغ وهذا هو سبب غرابتك/حزنك/عصبيتك/مزاجك السيء. قد يبدون حينها المزيد من التفهم.
• قومي بتذكير نفسك بأنك تمرين بسن البلوغ وهذا هو السبب في سلوكك غير الاعتيادي. حينها ستعرفين بأنك لست تفقدين عقلك.
• احبسي نفسك في غرفتك وضعي الموسيقى المفضلة لديك وحدّقي في السقف. قومي بذلك إلى أن تشعري بالضجر.
• يحق لك طبعاً التصرف بغرابة خلال مرحلة البلوغ – والخطأ خطأ هرموناتك. ولكنك لا زلت تستطيعين أن تستوعبي أن هرموناتك هي الغبية، وليس أهلك أو أخوتك (عادة، وعلى الأقل). وبالطبع لن تساعد معرفة أن الملايين من المراهقين حول العالم يمرون بسن البلوغ وبما تمرين به بالضبط، أو بأنها مرحلة وستنتهي؛ ولكن هذا صحيح.

تقييم هذا السؤال

5 التقييمات شكراً لتصويتك
 
 
 
 
 
 
 

هل نسيت كلمة السر؟!

لا تقلقي! قومي بوضع اسم المستخدم وعنوان البريد الالكتروني وسنرسل لك كافة تفاصيلك؟

خطأ، يجب أن تُدخلي اسم المستخدم
خطأ، البريد الالكتروني أو اسم المستخدم الذي قمت بإدخاله ليس صحيحاً
تم إرسال كلمة السر الجديدة
 
 
 
 
 
 
انتظري

اشتركي في مجلتنا

تُعتبر مجلتنا طريقة رائعة في متابعة التحديثات على الموقع كما العروضات والنشاطات وأمور كثيرة أخرى. ما عليك سوى تقديم بريدك الالكتروني وتضمنين بذلك البقاء على علم بكل ما يحصل في ما يتعلق بنانا!

البريد الالكتروني الذي أدخلته موجود في لائحة المجلة.
تم تسجيل بريدك الالكتروني الآن في مجلتنا!
عنوان البريد الالكتروني غير صحيح
المجال المطلوب

الغاء الاشتراك

 
 
 
 
 
 
انتظري

إلغاء الاشتراك بمجلتنا

هل قلنا أم قمنا بشيء كان السبب في إلغاء الاشتراك؟ الرجاء الاتصال لنا لنعوض الأمر عليك. سوف نفتقدك! ولكن تذكري أنه بإمكانك تسجيل الدخول مجدداً في حال غيرت رأيك.

خطأ! هل أدخلت البريد الالكتروني الصحيح؟
لقد أصبحت غير مشتركة الآن!
عنوان البريد الالكتروني غير صحيح
المجال المطلوب
 
 
 
 
 

مرحباً! المتصفح لديك قديم بعض الشيء!

قومي بالتحديث والانتقال إلى أي من النسخ الجديدة.

1.5
6.0
2.0
2.0
  • Firefox
  • Internet Explorer
  • Safari
  • Chrome
 
 
 
 
 

شكراً على سؤالك!

تتلقى خبيرتنا الكثير من الأسئلة ولا تجيب إلا على الأسئلة التي لم تتم الإجابة عليها مسبقاً.

 
 
 
 
 
 

إلغاء الحساب

تم إلغاء حسابك في نانا