أول دورة شهرية

اكتشفي كل ما تحتاجين إلى معرفته عن أول دورة شهرية، من التشنجات وتقلبات المزاج إلى منتجات النظافة المُختلفة المُتاحة. بالإضافة إلى ذلك، احصلي على نصائح أساسية حول كيفية تقبل الحيض بصدر رحب.

الحياة مع الدورة الشهرية

جمعنا لكِ كل المعلومات التي قد تحتاجين إليها حول مختلف الجوانب المتعلقة بالدورة الشهرية، حتى تتمكنين من عيش حياتك اليومية بطريقة طبيعية، بغض النظر عن المرحلة التي تمرين بها في دورة حيضكِ.

سن البلوغ

كل ما تحتاجين إلى معرفته عن علامات ومراحل البلوغ عند النساء. بالإضافة إلى نصائح حول كيفية التعامل مع المراحل الصعبة، حتى لا تتأثر صحتك وسعادتك.

مشكلات الدورة الشهرية

لا شك أن التعرّف على أسباب المشكلات المصاحبة للدورة الشهرية تجعلكِ أكثر استعدادًا لمواجهتها، بداية من التغلب على التشنجات أو حالات التسرّب، وصولاً إلى المشكلات الكبيرة التي تستدعي تدخل الطبيب. ستجدين بين يديكِ هنا كل المعلومات التي تحتاجين إليها.

مرحلة ما قبل انقطاع الطمث

تعني قدرتك على اكتشاف أعراض فترة ما قبل سن اليأس أنك أفضل استعداداً للتغييرات التي يمر بها جسمك. إليكِ كيفية معالجة هذه المرحلة الصعبة، بدءاً من نزيف ما قبل انقطاع الطمث إلى الهَبّات الساخنة وآلام الثدي.

رعاية منطقة المهبل

جولة عملية من النصائح والمعلومات المفيدة حول العناية بالمنطقة الحساسة والنظافة. لذا يُمكنكِ التأكد من الحفاظ على الانتعاش والشعور بالراحة كل يوم.